Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 63,85g | Kolh.: 149,78g.
Frukost: Победа Мишки в Лесу, Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Middag: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natkovaleva1981 's vikthistorik
|