Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 68,45g | Kolh.: 277,84g.
Frukost: Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Sarpi Kaurakolmio Sämpylä, Maitokolmio Meijerivoi, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Snickers Snickers, Kananmuna, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Maitokolmio Meijerivoi. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|