Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 82,17g | Kolh.: 203,73g.
Frukost: Monde Butter Cookies, Tango Waffle Choco Hazelnut, L-Men Protein Crunch. Lunch: Lontong, Opor Ayam. Middag: Starbucks Doubleshot Espresso Latte , Kebab. Snacks/Annat: Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Gula Pasir, Kacang Merah , Stroberi Beku, Rose Brand Tepung Ketan. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|