Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 72,83g | Kolh.: 148,93g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Сметана 20%, Магнит Сыр Сулугуни, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|