Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 22,69g | Kolh.: 59,31g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рис Вареный, Распак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Помидоры. Lunch: Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Чай, Пицца на Сковороде. mer...
|
|
83 kcal
|
Träning:
Хотьба - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|