Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
104,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 91,16g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Bananas, Lala Pecan Cereal Yogurt Smoothie (Bottle). Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Asparagus, Wal-Mart Tilapia Fillets, New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|