Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
147 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
2222 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 76,03g | Kolh.: 367,93g.
Frukost: Pão com Manteiga, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Purê de Batata Doce, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco. Middag: Peixe Grelhado, Arroz Branco, Purê de Batata Doce. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Pão na Chapa. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiagoRibeiro021 's vikthistorik
|