Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 104,07g | Prot: 71,67g | Kolh.: 263,73g.
Frukost: Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Taste Of Sweden Albaöl, REWE Banane, Getrocknete Aprikosen, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Haferflocken (Gekocht). Lunch: Gin Tonic. Middag: Taste Of Sweden Albaöl, REWE Ricotta, Pancetta, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Knoblauch, Zucchini, Aubergine, REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht. Snacks/Annat: McDonald's Cappuccino (Small), Pistazieneis. mer...
|
|
3165 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Powerwalk (PW) - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|