Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
176,0 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 49,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 99,55g | Prot: 77,52g | Kolh.: 100,83g.
Frukost: Potato Pancake, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4), Biolife Farmers Cheese, Scrambled Egg . Lunch: Pace Jalapeño & Pepper Jack Dip, Chicken Express Fried Pickle Slices, Banana Pepper, Red Sweet Pepper, Garlic Bread, Chicken Breast, Hiland Southwest Ranch Dip, Red Gold Diced Tomatoes. Middag: Publix Onions, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Green String Beans, Daisy Sour Cream, Albertsons Heavy Whipping Cream , Trader Joe's Ground Beef (80/20). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|