Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 128,89g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Genius Gourmet Protein Bar Chocolate Dream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Lunch: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Peanut Butter. Snacks/Annat: Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Jello Shot, Taco Street Beef Street Tacos, Cocktail. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|