|
Ну вот и прошёл месяц моего похудения,ушло пять кг … как по мне так это мало,думаю это все винишка сухое красное на выходных тормозит мое похудение. Питаюсь на 1600 кк,последнии две недели вес уходит очень медленно. Может кто подскажет,как стрессануть организму ,чтоб вес сдвинулся с мёртвой точки???🙏🏼🙏🏼🙏🏼
|
1584 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 93,35g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Дымов Сыровяленая Колбаса Классическая, Яйцо, Arla Сыр Домашний, Ферреро Ферреро Роше, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Middag: Осьминог, Вино Красное Сухое, Кабачок Гриль, Антонов Двор Торт Рыжик, Шашлык Куриный. mer...
|
|
1 till 20 av 82
 Kommentarer
Мне кажется пять кило в месяц это офигеть какой хороший результат, зачем вам стресс устраивать организму если вы и так хорошо теряете.
22 apr 23 av medlem: grom8546
|
5 кг в месяц это нормально
22 apr 23 av medlem: mineli555
|
Убрать винишко. А так по-моему -5 кг за месяц вполне себе хороший результат.
22 apr 23 av medlem: Juliya Sheykina
|
отличный результат, вы молодец)
22 apr 23 av medlem: borodinak084
|
Первый месяц тоже пять, второй один кг(
22 apr 23 av medlem: ismievarina
|
у меня всего 2 кг ушло за 2 месяца на 1600 ккал🤧🤧🤧 вес стоит и стоит зараза что делать то
22 apr 23 av medlem: Orlinbeiba
|
Здорово 🙌 Просто чем дальше, тем сложнее уходят кг. Может немного каллораж поднять ненадолго. Мне помогает 🤗
22 apr 23 av medlem: kati.alexeeva
|
про винишко. девочки, пью каждую пятницу и субботу. и именно на следующее утро отвес на 1,5 кг.
а в понедельник уже плюсом 1,5-2 кг.
в чем причина?
22 apr 23 av medlem: skela ardna
|
пью, потому что работа дебильная. без этого в понедельник готова уволиться)))
22 apr 23 av medlem: skela ardna
|
5кг это хороший отвес за месяц, но у вас очень маленькая калорийность, с такими темпами или вес вообще встанет или вы сорветесь.. винишко конечно подтормаживает))
22 apr 23 av medlem: Arleana_la
|
вино гонит вожу из организма и на утро отвес за счёт обезвоживания. Но организм не дурак, начинает усиленно запасать воду на след.день - и вот через день привесза счёт воды.
22 apr 23 av medlem: Olya@easy
|
Пейте вино! Худейте комфортно! ) я себя так постоянно успокаиваю !)
22 apr 23 av medlem: анна58910912
|
Один день не считаю калории и позволяю себе все,потом снова вес начинаю понижаться.Организм устает от стресса и начинает запасаться жирком,читмил пока ,что мой выход
22 apr 23 av medlem: Timash2901
|
вот у меня тоже проблема с алкоголем! не считаю себя алкоголичкой. знаю дозу, могу остановиться. но отказаться от алкоголя не могу. вот и получается, как минимум, раз в неделю выпиваю. и стала замечать, что чем дальше, тем чаще употребление в неделю ((
22 apr 23 av medlem: bnv89.89
|
Не пью вообще, силовые 3 раза в неделю + 1 раз бег 5 км на стадионе (я вообще очень плохо бегаю, для меня это много), питание 1600 ккал в день. За 1,5 мес скинуто 5 - и это нормально ! Куда вы гоните.
22 apr 23 av medlem: EmyLy882
|
Не торопитесь! Объемы нужно, что бы уходили, а то вес попрет, а кожа обвиснет зачем это вам 🤷♀️
22 apr 23 av medlem: Moroz2004
|
5 кг в месяц Вам мало???
Что же с Вами будет, когда дело дойдёт до последних кг и они начнут уходить по 1 в месяц-два?))
22 apr 23 av medlem: Avory_anna
|
как ужасно слышать, что женщина пьёт....тут не о кг надо задумываться, а срочно принимать меры по алкоголизму
22 apr 23 av medlem: lanatver
|
22 apr 23 av medlem: spoookyspider
|
Lenatver а курящая женщина не фу 😅 если вы считаете что женщина которая выпила в выходные бокал или два вина ,алкоголичка,то вы очень скучный сухарь ,и вас я не просила ставить мне диагноз!
22 apr 23 av medlem: Юлия270891
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|