Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
Johnny365
Dagbok
22 apr 23

Johnny365 's dagbok, 22 apr 23

 
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
152,3 kg Tappat hittills: 13,2 kg.    Kvarvarande: 29,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern, 22 april 2023:
1338 kcal Fett: 61,80g | Prot: 86,20g | Kolh.: 123,70g.   Frukost: Great Value Mountain Trail Mix, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Armour Pepperoni Slices, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. mer...
4310 kcal Träning: Gym - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 4,9 kg per vecka

20 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Awesome results 🎉 
22 apr 23 av medlem: Tonnette
Nice drop Johnny! You're doing awesome bro 💪🏽  
22 apr 23 av medlem: Swayneman
Thank you. I appreciate the support. 
23 apr 23 av medlem: Johnny365
Nice drop!!! 
23 apr 23 av medlem: John10251
Scale smack down 💪 
24 apr 23 av medlem: 66Pack
Go Johnny! Go! :D (see what I did there?) 
26 apr 23 av medlem: Bubbles McBubble
Awesome 💪🎉💫 
26 apr 23 av medlem: CharlieLovesChaplin

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in. 		 
   


Johnny365 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige