Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 27,82g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Sanbonsai Морские Водоросли Нори , Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Middag: Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Вареное Яйцо, Пирог. Snacks/Annat: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ng2464806 's vikthistorik
|