Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 173,38g | Kolh.: 262,04g.
Frukost: Ja! Delikatess Kochschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht , American Sandwich Vollkorn. Lunch: Fleischkäse, American Sandwich Vollkorn, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln, Lidl Hackbällchen. Middag: WellMix Protein 90 Schoko, American Sandwich Vollkorn, Butter, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Fleischkäse, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Twix Twix, Linessa Mozzarella Light. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leon Cutmann 's vikthistorik
|