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Im Moment funktioniert es wieder nicht so gut.
Ich will ja jetzt nicht sagen das ich es gesagt habe, weil ich mein letzten Erfolg mit Menschen geteilt habe & sobald man das tat, direkt etwas wieder im Grunde geht. Aber ich lass mich davon nicht beeinflussen. Muss wirklich darauf achten, immer positiv bleiben d vorallem IMMER weiter machen, auch wenn es gerade nicht funktioniert!
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102,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2332 kcal
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Fett: 117,95g | Prot: 93,08g | Kolh.: 223,13g.
Frukost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, K-Classic Ananas Stücke, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Middag: Vollkornbaguette, Gemischter Salat, Schafskäse. Snacks/Annat: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Fin Carré Edel-Herbe-Sahne. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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