Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 66,92g | Kolh.: 170,66g.
Frukost: Tomates, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Jacquet Maxi Jac' Complet, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Lunch: Oranges, Lasagne à la Viande, Salade Verte, Bière Légère. Middag: Nutella Nutella, Fraises, Lasagne à la Viande. Snacks/Annat: Crêpes Nature, Fraises. mer...
|
|
1904 kcal
|
Träning:
Fitness - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|