Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
107,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 69,02g | Kolh.: 68,47g.
Frukost: Хлеб Черный, Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|