Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 57,69g | Kolh.: 120,40g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Sante Творог 6%. Lunch: Куриный Бульон, Равиоли с Мясной Начинкой, Ritter Sport Шоколад 81%, Свиные Фрикадельки. Middag: Сосиска в Тесте, Свиные Фрикадельки, Спагетти. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|