Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 62,72g | Kolh.: 241,93g.
Frukost: Gamesa Barras de Coco, Splenda Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Lala Yoghurt para Beber con Fresa. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Middag: Kellogg's Extra Original, Leche (Leche Entera). Snacks/Annat: Nestlé Carlos V (11g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|