Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 39,99g | Kolh.: 237,07g.
Frukost: Es Krim, Maicih Basreng, Wings Food Teh Rio Gula Batu, Pisang Goreng, Bumbu Kacang, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ketupat, Cireng. Lunch: Monde Serena Egg Roll, Emping Melinjo, Sprite Sprite (250ml) , Fanta Fanta, Pangsit Goreng, Rempeyek, Tahu, Ketupat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|