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1260 kcal
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Fett: 50,20g | Prot: 72,07g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 日本ハム ロースハム, ズッキーニ, トマト, オリーブオイル, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, ブロッコリー, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 一膳ごはん 炙り焼きさばとだしめし. Middag: サイゼリヤ ハンバーグステーキ. mer...
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