Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 113,38g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, King Manteca de Maní , Lindt Chocolate 70% Cacao . Lunch: Artequesos Queso Llanero, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Yuca Cocida (Yuca Blanca). Middag: Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo, Berenjena Cocida. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|