karlarv78 's dagbok, 18 apr 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023

72 kg Tappat hittills: 0,3 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 april 2023:

124 kcal

Fett: 8,59g | Prot: 3,99g | Kolh.: 8,17g. Frukost: Zanahorias Pequeñas, Libanius Humus Natural. mer...

2276 kcal

Träning: Springa - 10 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,6 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

karlarv78 's vikthistorik