Sinyo Target 70 Kg 's dagbok, 21 apr 23

Turun jg lu BB.. setelah 3 minggu gk turun2.. Alhamdulillah
76 kg Tappat hittills: 8 kg.    Kvarvarande: 6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 april 2023:
834 kcal Fett: 43,72g | Prot: 51,04g | Kolh.: 58,55g.   Frukost: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Middag: Opor Ayam, Tricks Tricks, Brownies. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Sinyo Target 70 Kg 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.