Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 43,48g | Kolh.: 182,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Огурец, Плов с Бараниной. Middag: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Redd's Пиво, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Nestle Nuts Duo, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Святой Источник Вода с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|