Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 183,40g | Kolh.: 240,88g.
Frukost: McDonald's Apple Pie, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: KFC Dada Ayam. Middag: J.CO Donat . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|