Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 31,03g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders, Waitrose Spinach, Feta Parcels. Lunch: Thorntons Classic Collection Chocolate, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Olive Oil , Watermelon . Middag: Tesco Cocktail Sausages, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|