Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 56,77g | Kolh.: 160,11g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Папа Джонс Пицца Гавайская, Комбинат Детского Питания Бифивит, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Говядина Тушеная. Middag: Лента Курага без Косточки, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Fresh Lab Щи с Курицей . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalevskay 's vikthistorik
|