|
19.2
27.2
30.65
|
44,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 66,28g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: マルコメ 麹甘酒, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 東急ストア リーフサラダ, チーズナン. Lunch: 焼きそば. Middag: 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン 大学いも. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|