Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 65,29g | Kolh.: 77,58g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. Middag: Lean Cuisine Favorites Lasagna with Meat Sauce, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits, Olive Garden Signature Italian Dressing, Radishes. Snacks/Annat: River Queen Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|