Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
83,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 122,05g | Kolh.: 304,99g.
Frukost: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Haferflocken, Koro Drogerie Maulbeeren, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Medjool Datteln. Lunch: Monster Energy Absolutely Zero, Alnatura Mandelmus, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa. Middag: Zwiebeln, Tomaten, Karotten, Exquisa Frischkäse 0,2%, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Tomaten, Basmati-Reis. Snacks/Annat: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|