Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 54,07g | Kolh.: 90,43g.
Frukost: Spinach , Wegmans Mushrooms, Chop't Red Onion, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Scrambled Egg . Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Garlic , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Chop't Red Onion, Publix Green Bell Pepper, Ground Lamb , Goya Dark Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Oranges . mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellen.ward55 's vikthistorik
|