Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 68,58g | Kolh.: 142,05g.
Frukost: Чай, Хорошее Дело Коктейль Молочный Ваниль. Lunch: Чай, Сметана 20%, Пельмени со Свининой и Курицей. Middag: Чай, Стародуб Сыр Лёгкий 25%, Макароны с Маслом, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда. Snacks/Annat: Чай, Магнит Сырок Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|