|
|
1453 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 60,01g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 大元 花生麻糬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 好丘 花生可可貝果. Lunch: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤豬里肉, 雞蛋（整個）, 7-11 冰烤地瓜, 玉米筍. Middag: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 牛奶, 蘋果（去皮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 排骨湯, 山藥. Snacks/Annat: 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 紅豆食府 棗泥核桃糕. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|