Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
109,3 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 65,08g | Kolh.: 185,36g.
Frukost: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. Lunch: Ijevan Овощи Жареные, Tamaki Соус Поке, Минтай Жареный. Middag: Картошка Печеная. Snacks/Annat: O'Zera Milk Chocolate & Caramel, ВкусВилл Манго, Черноголовка Лимонад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherryduck 's vikthistorik
|