Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 48,82g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Coop Naturaplan Jogurt Nature, Груша, Naturkraftwerke Erdmandeln, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Coop Naturaplan Chiasamen, Coop Naturaplan Leinsamen. Lunch: Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Руккола, Помидоры Черри, Coop Qualité & Prix Lachsfilet. Snacks/Annat: Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe, Fol Epi Käse, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|