Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 116,90g | Kolh.: 385,17g.
Frukost: Сливочное Масло, Паштэт из индейки, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Растительное Масло, Картофель. Middag: Апельсин, ВкусВилл Виноград Сушёный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Vocaso Семена Тыквы Голосемянной, Вареное Яйцо, Зерница Лаваш, Перекресток Семга Малосоленая, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Манго, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|