Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 79,21g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Магнит Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Ашан Киви. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Barilla Макароны Вареные, МаВР Конина Тушеная. Middag: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: DopDrops Shoko Milk Vegan, Блины ПП на Сахзаме. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|