Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 90,68g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Banan, Kaffe. Lunch: Keso, Findus Stuvad Spenat. Middag: Sevan Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Annat: Keso, Fam Jacobsens Basturökt Kyckling , Pizza med Ost. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|