|
До отпуска 9 дней! На завтрак салат с яйцом и авокадо, на обед киви, на ужин куриные бёдра и овощной салат
|
77 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
232 kcal
|
Fett: 1,98g | Prot: 4,33g | Kolh.: 55,71g.
Lunch: Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|