Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 101,49g | Kolh.: 209,65g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Националь Семена Кунжута, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, У Палыча Кулич, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Филе Горбуши, Помидоры, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). Middag: Кулич Пасхальный, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Натахтари Лимонад Лимон, Danone Actimel Клубника, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|