Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 44,25g | Kolh.: 57,30g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Окей Яблоко Роял Гала, Омский Бекон Ветчина Вареная Рубленая, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Картофель Отварной, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|