Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
165,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 134,85g | Kolh.: 231,50g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Line con Berries, Alfajor de Chocolate, Calo Leche en Polvo. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Cena Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Manzana Roja, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Vivo Granola Berries, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan Integral, Alfajor de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|