Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 128,09g | Kolh.: 130,93g.
Frukost: NAR Гранатовый Сок, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное, Подсолнечное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Coconut, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.YanaSerBer. 's vikthistorik
|