Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
36 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 13,60g | Prot: 66,93g | Kolh.: 29,16g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Редис, Kunin Чехия Ryze Mlecna Natural. Snacks/Annat: Novus Паска , Своя Линия Арахис, Апельсин, Alesto Фисташки Солёные, Milka Шоколадная Паста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|