Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 53,94g | Kolh.: 47,69g.
Frukost: La Cibeles Aceitunas Negras sin Hueso, Huevo Cocido, Lala Queso Panela Light, Gamesa Saladitas Paketines, AdeS Ades Mango, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Lunch: Pimiento Rojo, Brócoli, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Rebanadas de Jamón, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorgeaguilarr 's vikthistorik
|