|
короче, началось что-то по типу кп, съела уже 1200 ккал. как справиться с перееданием?
|
1506 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 54,64g | Kolh.: 216,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Starbar Лимонад, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Middag: Chupa Chups Фэнсы. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 18 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Пейте воду когда хотите покушать, а если сладкого поесть охота то съешьте яблочко
Поможет 😊
02 maj 23 av medlem: DjurayevaBonu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
huo9(173см) 's vikthistorik
|