Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 51,97g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Klepon, Risoles, Kue Sus. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuhraaniii 's vikthistorik
|