Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2011 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 81,20g | Kolh.: 252,96g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Haldiram's Namkeen, Jaggery, Quaker Oats, Roasted Chana, Egg (Whole), Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half, Milk, Chai. Lunch: Ragda Patties, Chickpeas. Middag: Sabji, White Bread , Bananas , Haldiram's Masala Peanuts. Snacks/Annat: Biscuit, Tea Half and Half. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|