Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 187,35g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Hacendado Espaguetis, Bonarea Bistec de Contramuslo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Tomates, Calabacín. Middag: Pimientos Verdes, Tomates, Patata, Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|